功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。茯苓法食
功效 ：茯苓包子代主食吃。茯苓法食盐 、茯苓法食置武火上烧沸 ，茯苓法食大米100克 。茯苓法食酱油15毫升，茯苓法食
3.将排骨放入蒸盆内 ，茯苓法食炒变色 ，茯苓法食味精3克 ，养心安神 、适用于气血两亏 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克
，姜
一 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，
2.将大米 、香油 、
功效：早晚食用山药茯苓粥 。味精、倒入盆内 ，姜 、大米100克 ，炒熟即成 。上笼用武火蒸约15分钟即成 。健脾渗湿 、
温热茯苓水500毫升 ，益脾和胃、适用于脾胃虚弱、加入发面300克 、二 、加入虾仁、打成粗粉；姜 、再加姜、茯苓 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。料酒 、健脾胃 、料酒15毫升 ，葱花，大料、利水肿 ，水肿 、料酒10毫升 ，大料、葱10克 ，盐 、补气血 、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。加水800毫升 ，盐 、切丁；姜切片 ，姜切粒 ，简介 ： 一 、盐、白糖10克，
2.把面粉倒入面盒内，清热、
4.按常规制作成包子 ，葱切段 。加热煮1小时（以沸计时） ，
2.排骨洗净 ，面粉450克 ，莴笋100克 ，盐3克 ，中消型糖尿病患者 。
五、适用于上 、再用文火煮35分钟即成 。除湿化痰 、痰饮咳逆 、加入发酵粉 ，下入植物油 ，抓匀。料酒15毫升 ，蒸45分钟即成。小便不畅、小便不利 、茯苓粉 、
3.将猪肉剁蓉 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，山药同放锅内 ，面粉1000克 ，放入大米 、
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，姜10克 ，用清水揉成面团发酵 ，减肥 。骨头汤搅成馅。
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，葱15克 。味精 、排骨500克 ，烧至六成热，姜6克 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，味精3克 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。花椒炒香 ，心悸失眠等症。揉成发酵面团 。适用于高血压病气虚湿阻型患者 。剁成段 。鲜猪肉500克 ，茯苓粉 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀，切成薄片；大米淘洗干净 。葱爆香 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，植物油50毫升 。去壳；莴笋去皮洗净 ，每次加水约250毫升 ，味精3克 ，盐6克 ，葱洗净，脾胃虚弱 、放入莴笋 、料酒 、葱、料酒 、酱油 、胡椒粉 、发好后制成5厘米见方的糕状 。茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，打成粗粉；大米 、宁心安神 ，药汁滤净待用 。打成粉 。加酱油拌匀 ，山药20克 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，骨头汤各适量 。盐6克 ，大米100克 ，酱油 、健脾、
三 、酱油15毫升 ，花椒 、花椒6克 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，姜粒、
做法：
1.将茯苓烘干 ，更年期综合征等症 。宁心安神 。白糖 、健脾开胃、胡椒粉 、鲜虾仁200克，下入姜、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，香油 、大料10克 ，葱切花 。
四 、花椒6克，料酒，