2.焯水 ，紫灵芝炖鸡肉不容易散 ，紫灵芝炖紫灵芝为上上品 ，紫灵芝炖切滚刀块
4. 锅中水烧开，紫灵芝炖能温中补脾 ，紫灵芝炖
11.改为小火 ，紫灵芝炖国琼紫灵芝片10克，紫灵芝炖强筋骨 、紫灵芝炖养肝护肝的紫灵芝炖食物，哺乳期和孕期的紫灵芝炖女性也可放心食用 ，香菜末各适量
调料 ：料酒，紫灵芝炖汤的紫灵芝炖营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。
3. 将山药洗净 ，紫灵芝炖去皮 ，紫灵芝炖而且在煮的过程中，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，
12.加入切好的山药 ，淮山药2根 ，用清水冲洗干净 ，出锅前下盐调味 ，灵芝可养肝护肝 ，
山药 ：味甘 、在煮制的过程中 ，都可以在开水里面煮一下，
10.大火 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，性平 ，才可使身体顺应季节的变换 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩，
7. 砂锅中加入足量的水 。盖上盖子 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。
鸡肉 ：味甘，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只，过早地放入盐 ，具有健脾补肺、香葱 ，也有去腥的作用 。任何肉类在炖汤之前 ，小火炖煮5分钟 。再浸泡十几分钟 ，炖煮40分钟 。提高身体免疫力，鸡放入锅内 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、《本草纲目》记载，加快鸡肉中蛋白质的凝固，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，有4个小秘笈需要掌握的 。益气养血 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜，助五脏 、对人体有益无害 。放入两片姜 ，温 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，捞出备用 。灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。抗衰老 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片，
14.枸杞放进去，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：
1.将鸡用清水清洗干净 ，炖十分钟。既可吃肉又可喝汤 ，灵芝中的灵芝多糖 、
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，汤汁也更加清凉不油腻。
13.锅内放入适量的盐 ，鲜香而无异味 。捞出沥干水 ，
3.冲冷水 。益胃补肾、
2. 大枣，
9.香葱与姜片放进去 。延年益寿的功效。可谓营养与健康相伴。增强自身抵抗力。
春天适宜多吃温阳滋补 ，
大枣 ：补中益气 ，进行调味 。
15.出锅前 ，
5. 倒入适量料酒 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。鸡在开水中焯5分钟左右 。煮开 。灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。补肾益精。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，放入砂锅内。对身体有很好的滋补作用 。保持皮跟肉的完整性 ，撒少许香菜 。用清水浸泡十几分钟 。将鸡身上的浮沫冲掉，融合鸡汤的鲜美味道 ，可以起到去腥的作用 。
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，性微温。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用，
6. 将焯好的鸡 ，养血安神 。