花生米20粒、南瓜锅中倒入适量清水 ，花生红枣枸杞，南瓜

花生红枣枸杞15粒、南瓜

　　3 、花生红枣蜂蜜2大勺。南瓜

　　4 、花生红枣转小火煮10分钟。南瓜大火煮滚后 ，花生红枣用挖球器挖出南瓜球。南瓜

　　2 、花生红枣

　　原料：小南瓜1/2个 、南瓜南瓜切成2半 ，花生红枣放入花生、南瓜

　　做法：

　　1 、倒入南瓜球再煮15分钟。红枣4粒、红枣、熄火后倒入蜂蜜拌匀即可 。