2 、卵磷苹果1个（约150克） ，脂薯大豆卵磷脂5克 。果汁大豆卵磷脂5克 。卵磷
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，果汁宜趁鲜立即饮用 。卵磷加入大豆卵磷脂拌匀 ，脂薯挖掉表皮上的果汁芽眼，沉淀3分钟后 ，卵磷土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克） ，脂薯土豆洗净
，果汁不可表皮变绿 。卵磷土豆不可长芽 ，脂薯倒出清汁；
4
、果汁苹果洗净
、 【做法】 1
、简介 ： 【原料】 土豆2个（约350克） ，两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力
，
【做法】
1
、苹果1个（约150克） ，连皮切块；
3 、建议喝3天，停1天 。