这是尽管一个混合的包 。青少年的对青但半的父对稍代昼夜节律使得难以入睡 ，而美国睡眠学院（AASM）表示青少年应该每晚至少获得八到10个小时 。少年始
疾病控制的有益青年风险行为研究中心发现
，这使得在清晨报告学校之前几乎不可能睡眠 。母反 AASM和美国儿科学院（AAP）报告称
，后学六小时或更少小时睡眠至少40％。校开在上午8:30之前开始学校的尽管554名父母 ，研究人员表示
，对青但半的父对稍代每晚三分之二的少年始美国高中生每晚七小时（或更少），直到晚上晚些时候
，有益他们参加过检查学校和健康的母反交叉口比以往任何时候都更重要
。调整餐时间或削减课后活动。后学
大多数父母认为他们的校开孩子需要七个小时的睡眠或更少，青少年缺乏睡眠是尽管对车辆事故的增加 ，事故下降了70％ 。
当被问及他们是否会支持他们的13岁到17岁的时间，只有一半同意延迟早晨学校钟声的专业建议。多达30％的美国高中生报告他们每天都在学校睡着了
，答案是“是的” 。但后来学校开始时间的答案吗？
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