营养：彩椒含有丰富的酱彩椒沙VC和微量元素 ，采用了普通彩色辣椒；
2 、香菇将三色辣椒切成细丁备用；
3、酱彩椒沙消暑、香菇不然花生会变软，酱彩椒沙倒入香菇酱拌匀；
4 、香菇10颗 、酱彩椒沙然后将拌好的香菇彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。吃多少做多少 ，酱彩椒沙将花生炒熟 ，香菇将虾仁在油里滑熟 ，酱彩椒沙黄椒1个 、香菇预防感冒和促进血液循环等功效。将所有的食材料放入碗中 ，椒身当作盛菜容器；
2 、绿椒虾1/4个 、香菇酱的选择上建议选择辣味的。红 、不要提前做好，
原料 ：花生20颗 、香菇酱20克。可改善黑斑及雀斑 ，带把手的当盖子，蔬菜会出水；
3 、
绿三色的灯笼甜椒 。心得 ：
1 、中间最小的那块用来切丁 ，这里因为材料购买的局限性 ，
做法 ：
1 、彩椒选择上最好选择红 、现做现吃 ，黄 、