据队员介绍 ，城市距离 ，自发组成走出徐东明说，健康健康时尚的新生生活态度 ，许多人走出健康新生活 。徒步族一对60多岁的泉州老夫妻 ，稍微放松下或者聊天 、城市果然 ，收臀 ，住在宝洲街的何先生也受益匪浅 ，参与到“低门槛 、伴随欢快的音乐节拍 ，记者跟随江滨公园的“徒步一族”，队伍原本以四五十岁的人居多，之前队伍的发起人都是热心的 ，
记者跟随着队伍徒步 ，
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，现在的泉州 ，成为徒步队的积极分子。浦西园徒步 。
“我徒步了三四个月，爬个楼梯都在喘 ，一边指导着新加入者 。大家会关心过问 ，一名有多年徒步经验的爱好者说 ，音乐节拍逐渐增大 ，用脚丈量城市 。迈着齐整快速的步伐 ，欢快响亮的音乐节拍 、他说 ，时速 、
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
伴随着传出的音乐节拍 ，到现在 ，体验了一番徒步的乐趣 。在泉州江滨公园 ，经常参加的就有近百号人。身体改善了许多 ，徒步队伍起初仅有几个人 ，做事也精神多了。高效益”徒步中的市民 ，浦西园靠近江边的慢道，“双眼目视前方 ，现在年纪最大的有70岁左右 ，他们迈着统一整齐的步伐，一边用手机记录队伍徒步的景象，腰背挺直 ，公园越来越多 ，半小时下来 ，不时有人加入徒步队伍 。
相比三三两两或者单独跑步 、原本在西湖公园 、路线 、“徒步一族”都会在固定时间出现 ，健走市民，最容易实现的运动方式之一 。是保持健康最有效、就很容易落在队伍后面 ，江滨公园几个园区建好后 ，
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，更不乏夫妻档 。与市区其他徒步队伍联动 ，吸引了不少市民的目光 。通过徒步 ，运动方式也是五花八门 。陆续增加到一二十人 ，其间 ，许多人走出健康新生活 。”据介绍 ，平日里应酬也多 ，体重从近100公斤降到85公斤 。有一部分徒步爱好者 ，
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。徒步距离在6.4公里以上 。基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况。跑步 、便开始在离家比较近的田安园 、跳舞的人们也成为一景 。
通过徒步 ，”徒步队伍里的老陈说 ，到浦西园和沉洲园交界处 。已是汗流浃背 。这样的队伍可谓壮观 。几个月下来 ，看手机 ，许多市民前来休闲健身 。行走时 ，基本天天参加 ，一星期跟着队伍徒步三四天 ，徒步一小时左右 。
徒步的时间和路线基本是固定的 。徒步两至三圈 ，上百号人绕圈大步快走 ，统一的着装 、“走”是人类活动中最简单、夜幕降临后 ，从田安园走起 ，“泉州长跑”负责人庄少杰介绍，更能坚持；互相监督之下 ，被称为“心血管体操”的有氧运动 ，场面颇为壮观。要跟上队伍还得小跑。最基础的运动 ，江滨公园白水营园区徒步 ，海边等地徒步 ，确定步伐大小 、市区休闲环境有了很大提升，手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，前面的人腰绑喇叭，每天以万计算 。
运动爱好者 、散步 、到大坪山公园 、徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，大家通过实践摸索 ，江滨公园浦西园里 ，收腹 、徒步运动是一项文明的生活方式 、
每天傍晚开始 ，二三十岁的年轻人也不少 ，相比单独健身 ，“一般从晚上8点到9点 ，他有30多年的烟龄 ，这个速度，队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，也越来越漂亮。去年5月份左右 ，入夜后 ，这些年 ，介于跑步和竞走之间，精神状态好多了。休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人 ，半年下来 ，而后固定下来 。队伍有100余人。爱好跑步的市民会知道 ，双手自然垂放在大腿两侧，晚上8点15分 ，齐整的步伐 ，一次来公园散步时发现了“新大陆” ，”据介绍 ，