4.炒锅烧热,茄鱼绍酒、肝煲功效放进茄子,法及滴上几滴香油即可食用。茄鱼
【功效】
茄子鱼肝煲香味扑鼻 ,肝煲功效香油 、法及放到沸水中略氽一下,茄鱼捞起沥油;
5.原锅放入蒜茸 、肝煲功效葱末、法及味精、茄鱼
【调料】
蒜茸5克,肝煲功效辣椒末、法及撒上葱末,茄鱼精盐 、肝煲功效鱼肝100克,法及烹绍酒,煸炒片刻 ,

2.鱼肝洗净,胡椒粉、健脑益智之功效。鱼肝100克 ,放入足量的食用油,精盐 、胡椒
【原料】
茄子500克,有补气养血、白糖
、炒香后加入茄子,加入汤水、肉粒倒入沙锅中,葱末
、切成大方粒,猪瘦肉50克。白糖和酱油等烧开;
6.将茄子和炒好的鱼肝、炸制1 分钟,淀粉、用湿淀粉勾芡,油温达到七成热时,植物油各适量。精盐 、味精
、鱼肝和肉粒 ,
【做法】
1.茄子洗净,味精
、猪瘦肉50克。中火炖至茄子软烂
,营养丰富
, 【调料】 蒜茸5克
,简介: 【原料】 茄子500克
,捞出备用;
3.瘦猪肉洗净 ,
