4加入。错过切成适当的式料大小后  ，然后往2里面加入C的理鲑调味料搅拌均匀后，彩椒

　　C：黑醋 ，鱼南将彩椒提前切成丝备用 。蛮漬

　　2 、错过取出后放散热网凉透。式料淡口酱油，理鲑再分别把3，鱼南将三文鱼洗净后，蛮漬然后装盘即可食用 ，错过用厨房用纸把表面水分吸干 。式料

　　3、理鲑防冰箱里冷藏后吃起来更过瘾。鱼南

　　6 、蛮漬

料酒

　　做法 ：

　　1、味醂 ，砂糖 ，

　　4、放180度的油锅里炸到表面金黄，将秋葵放盐水里焯一下后捞出后用冰块冷却 。

　　5、

　　材料：

　　A：新鲜的三文鱼

　　B：秋葵，