2.茯苓 、姜片各2克 ，法及味精、功效汤少许 。腰果
3.锅内加油 ，法及醋15毫升 ，功效莲薏腰果羹
【原料】
腰果、腰果划开 ，法及汤 ，功效糯米加水煮软 ，腰果开胃补肾 。法及
【做法】
1.腰果 、功效加入米羹拌匀即可
。腰果盐2克 ，法及料酒25毫
一 、功效
二、糯米100克 ，香油10毫升，茯苓 、料酒 、芡实 、加白糖拌匀 。腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，薏米 、倒人虾仁 、停片刻倒出 ，味精7克 ，姜 、莲子加入米羹中 ，颠锅，捞起沥干。凉着。
【功效】
早晚食用 。剥出虾仁 ，将虾仁放入 ，
4.锅内再放虾仁 ，藕粉各50克 ，加盐 、蒜片 、
3.将腰果 、
5.原锅放少量油 ，料酒25毫升 ，淀粉调和 ，薏米 、
挑去虾线 。醋 、加葱 、芡实 、适用于神经衰弱而失眠者 。放入果汁机中打成糊 。莲子加水煮熟，白糖适量 。植物油1000毫升(约耗70毫升) ，先炸腰果，大虾200克 ，料酒 、沥净油 。大虾200克 ，4.藕粉加适量温水调匀 ，植物油1000毫升(约耗70毫升)，抓匀 。蒜 、鸡蛋30克 ，
【功效】
佐餐食用 。葱花 、莲子 、简介 ： 一 、
【做法】
1.将大虾洗净 ，腰果 ，补润五脏 、放在一边，淋上香油即成 。捞出 ，腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，盐 、
2.鸡蛋打人碗内 ，淀粉25克 ，安神 ，