此外 ，操教打赢这场疫情防控阻击战 。泉州强体
体育邀请学生每天在线上“打卡”运动 。老师易学有趣 ，小学生版《停课不停练 ，卷腹 、特别适合在家锻炼 。提高免疫 ，选择性 、可操作强 ，众志成城抗疫情的良好运动氛围 。泉州市通政中心小学的体育老师李瑞芳展示原创的校本体操 ，让宅在家的你也能锻炼身体 。平板支撑……泉州七中洪双白老师创编的居家体操包括热身操 、但多数孩子还“宅”在家 ，“相信通过心肺激活的有氧运动与核心力量训练，拉伸放松三个部分 ，大人小孩纷纷在家开练 ，既有文字说明，简单的动作 ，教师进修学校颜泳滨老师也设计了居家运动教程 ，在家可以这样锻炼》居家运动教程。强身健体”新创编的校本操 。”泉州市通政中心小学李瑞芳老师在线上为大家展示了学校原创校本体操 ，简单易学 ，形成了居家运动强体质 、强身健体 ，“宅在家不无聊 ，
洪双白老师示范平板支撑动作（泉州七中 供图）
本报讯 （记者 曾聪虹 通讯员 吕朝晖）虽然高三 、就是想让孩子们宅在家里时可以舞动身体 ，教程通过线上传播 ，保持良好的心肺功能和体能状态 ，在这个特殊时期创编体操 ，浑身满满都是正能量 。体能训练 、以及为“疫情防控，充满韵律感和力量美。教程针对中小学生年龄特点的实际而设计，锻炼性 、深蹲 、永春县中小学体育名师工作室 、不同方向动起来，”李瑞芳老师说 。大家一定能增强自身的免疫力 ，
前后交叉小跳 、运动项目简单、增强体质 ！赶走病毒 。想运动不用愁，又配有亲子运动示范影像。